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食物的熱量

您每天攝取多少熱量?

在選擇您的食物餐單前,請輸入以下資料,我們將為您計算出更準確的熱量攝取總值。

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* 活動水平以日常的活動量分為以下三類:
   輕量 - 文職工作、閱讀、看電視等
   中量 - 步行、做家務等
   大量 - 勞動工作、跑步等

資料來源:卓健醫療